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Saúde
A Medicina Tradicional Chinesa é um sistema de práticas médicas da cultura Chinesa. Abrange uma variedade de técnicas, promovendo o equilíbrio do corpo e da mente ajudando a melhorar a saúde e a prevenir doenças. As principais componentes da MTC são: Acupuntura, Terapia de Ventosas, Fitoterapia Chinesa, Massagem TUINA, Moxabustão, dietética chinesa, Qi GONG, Auriculoterapia e Eletroacupuntura. A MTC ajuda no tratamento de dor e inflamações, dor ciática, artrites, fibromialgia, endometriose e distúrbios ginecológicos, insónia, ansiedade, depressão, enxaquecas, entre tantas outras.
A Fisioterapia é uma especialidade na área da saúde que se dedica ao tratamento de lesões, dores, inflamações, recuperação de mobilidade, fortalecimento muscular e promove também a independência dos pacientes. São usadas técnicas de massagem, exercícios de mobilidade e fortalecimento, eletroterapia, termoterapia e manipulações.
A Fisioterapia Pélvica atua na prevenção e tratamento de disfunções que envolvem a musculatura do pavimento pélvico, como incontinência urinária, dor pélvica e prolapsos. Também é fundamental na preparação e recuperação do parto.
O tratamento de lipedema visa aliviar os sintomas associados a esta condição, como dor, inchaço e sensação de peso nas pernas. Através de uma abordagem personalizada e integrada, procuramos melhorar a circulação, promover o conforto e contribuir para a qualidade de vida e bem-estar da pessoa.
A reabilitação de diástase é direcionada para a recuperação da musculatura abdominal, especialmente após a gravidez ou alterações de pressão abdominal. Com exercícios específicos e acompanhamento adequado, esta abordagem ajuda a fortalecer a parede abdominal, melhorar a postura e promover o equilíbrio funcional do corpo.
A Acupuntura é uma prática terapêutica originária na Medicina tradicional chinesa que envolve a inserção de agulhas em pontos específicos. Segundo a OMS, a acupuntura pode ajudar no tratamento de muitas patologias como: Enxaquecas, insónias, ansiedade e stress, depressão, dores menstruais, endometriose, dores e inflamações, dor ciática, entre tantas outras.
A acupuntura oncológica é uma terapia complementar que apoia o bem-estar físico e emocional durante o tratamento do cancro. Utilizada de forma integrada e segura, pode ajudar no alívio de sintomas como dor, náuseas, fadiga, ansiedade e efeitos secundários associados aos tratamentos oncológicos, promovendo maior conforto e qualidade de vida.
A consulta de Dietética, com base nos princípios da Medicina Tradicional Chinesa, procura promover o equilíbrio do organismo através da alimentação. Cada plano alimentar é personalizado e adaptado às necessidades individuais, tendo em conta não apenas os objetivos nutricionais, mas também o estado energético e o bem-estar global da pessoa. Esta abordagem integrativa ajuda a promover hábitos alimentares mais conscientes e equilibrados, contribuindo para a saúde e qualidade de vida.
A terapia de ventosas é uma prática terapêutica que envolve a aplicação de copos de vidro, plástico ou silicone sobre o corpo, criando vácuo. Esta ação vai provocar um aumento da irrigação sanguínea do local o que promove o alívio de dor e inflamações, aumento de mobilidade, alívio de contraturas e tensão muscular.
Realização de várias técnicas em apenas um tratamento que ajudem na recuperação de dor ou lesões. São usadas técnicas de fisioterapia como massagem, eletroterapia, termoterapia podendo também adicionar no tratamento alguma técnica complementar. Este tratamento é indicado para lesões já diagnosticadas que venham com indicação e prescrição do Fisiatra ou Ortopedista, ou ainda numa fase inicial sem diagnóstico.
A medicina integrativa é uma abordagem que combina a medicina convencional com terapias complementares, olhando para a pessoa de forma global — corpo, mente e estilo de vida. O objetivo é identificar e tratar a causa dos desequilíbrios, promovendo a saúde e o bem-estar de forma sustentável. Cada plano é personalizado, podendo integrar diferentes técnicas e áreas terapêuticas, sempre ajustadas às necessidades específicas de cada paciente.
Disponibilizamos serviços de análises clínicas e cuidados de enfermagem com foco na proximidade, conforto e acompanhamento personalizado. Desde colheitas e administração de terapêutica até pensos, vacinação e monitorização de parâmetros de saúde, garantimos um atendimento profissional e humanizado, adaptado às necessidades de cada utente.
A Medicina Geral e Familiar é uma especialidade médica que acompanha o utente de forma global, ao longo das diferentes fases da vida, promovendo a prevenção, diagnóstico e tratamento de diversas condições de saúde.
O médico desta especialidade está capacitado para fazer o acompanhamento do estado de saúde, realizar avaliações gerais ou periódicas, aconselhamento e prescrição de exames, análises ou medicação, encaminhamento para a especialidade em caso de necessidade e prescrições de tratamentos complementares. Estão aptos também a passar certificações médicas ou atestados médicos.
A consulta de Ginecologia acompanha a saúde da mulher em todas as fases da vida, com uma abordagem preventiva, diagnóstica e terapêutica. Realizamos acompanhamento ginecológico regular, rastreios, aconselhamento e avaliação de diferentes condições, promovendo o bem-estar e a saúde feminina de forma próxima e cuidada.
A Cardiologia dedica-se à prevenção, diagnóstico e acompanhamento das doenças do coração e do sistema cardiovascular. Através de uma avaliação cuidada e personalizada, procuramos promover a saúde cardíaca, identificar fatores de risco e acompanhar cada paciente na gestão da sua condição clínica.
Realizamos diversos exames médicos de diagnóstico* (como eletrocardiograma, holter, ecocardiograma e mapa de pressão arterial de 24h), fundamentais para a avaliação e monitorização da saúde cardiovascular. Estes exames permitem uma análise detalhada e rigorosa, contribuindo para um diagnóstico mais preciso e um acompanhamento adequado de cada paciente.
*exames realizados em parceria com a Synlab.
As consultas de Psicologia destinam-se a adultos, crianças e adolescentes, oferecendo um espaço seguro de escuta, compreensão e acompanhamento psicológico. No caso dos adultos, o trabalho foca-se na gestão emocional, ansiedade, depressão, stress e desafios pessoais ou profissionais. Em idade pediátrica, o acompanhamento é adaptado às necessidades da criança ou adolescente, podendo apoiar dificuldades emocionais, comportamentais, escolares ou de desenvolvimento. Cada intervenção é personalizada, promovendo o bem-estar psicológico e o equilíbrio emocional em cada fase da vida.
A consulta de Psiquiatria dedica-se à avaliação, prevenção e tratamento da saúde mental, promovendo o equilíbrio emocional e a qualidade de vida. Através de uma abordagem personalizada e humanizada, acompanhamos diferentes condições do foro psicológico e emocional, procurando compreender cada pessoa de forma global e ajustando o acompanhamento às suas necessidades individuais.
A cinesioterapia respiratória é uma área especializada que utiliza técnicas terapêuticas para melhorar a função respiratória e promover o bem-estar pulmonar. Indicada para pessoas com dificuldades respiratórias agudas ou crónicas, esta abordagem ajuda na eliminação de secreções, melhoria da capacidade respiratória e aumento da qualidade de vida, através de um acompanhamento personalizado.
A Terapia da Fala atua na prevenção, avaliação e intervenção das dificuldades relacionadas com a comunicação, linguagem, fala, voz e deglutição. Com um acompanhamento individualizado, esta área procura promover o desenvolvimento e a melhoria das capacidades comunicativas em crianças e adultos, contribuindo para uma maior autonomia e bem-estar no dia a dia.
Bem-estar
A Massagem de relaxamento é um conjunto de técnicas manuais
num ritmo lento e calmo. Esta massagem é realizada num ambiente calmo, com
música, óleos e temperatura agradável.
O objetivo desta massagem é o relaxamento do corpo e também da mente, ajudando
a acalmar em situações de stress, ansiedade, insónia e rigidez muscular
associada a stress.
A massagem com pedras quentes é uma terapia relaxante que utiliza pedras vulcânicas aquecidas para aliviar tensões musculares, reduzir o stress e promover uma sensação profunda de bem-estar. O calor das pedras ajuda a relaxar o corpo e a mente, proporcionando equilíbrio e conforto.
A Massagem gestacional é um conjunto de técnicas especializadas para o alívio dos desconfortos e dores na gravidez. Consoante a fase em que a grávida se encontre assim se vai adaptando a posição na marquesa. Este tipo de massagem normalmente é usado para alívio de dor lombar, dor ciática, retenção de líquidos, alívio do stress e ansiedade.
A massagem modeladora exige um conjunto de técnicas ritmadas e vigorosas que permitem a ativação da circulação, melhoria do aspeto da pele, redução de volume corporal, aceleração do metabolismo. Esta massagem está indicada para quem deseja melhorar a sua silhueta e o seu bem-estar físico.
A massagem anti-celulítica recorre a técnicas manuais intensas e específicas que estimulam a circulação sanguínea e linfática, ajudam a mobilizar os depósitos de gordura e promovem a eliminação de toxinas. Este tratamento contribui para a redução do aspeto da celulite, melhoria da textura e firmeza da pele, tornando-a mais lisa e uniforme. Está indicada para quem procura melhorar o contorno corporal e o aspeto da pele, aliando resultados estéticos a uma sensação de bem-estar físico.
A Massagem Terapêutica é um conjunto de técnicas com o objetivo de tratar especificamente uma dor, um desconforto ou uma inflamação. Esta massagem é adaptável consoante o paciente e os problemas associados. Este tipo de massagem é feito por profissionais habilitados e especializados em dor e recuperação física
Uma massagem profundamente relaxante que combina toques suaves com o poder terapêutico dos óleos essenciais. A aromaterapia atua sobre o corpo e as emoções, ajudando a reduzir o stress, equilibrar o sistema nervoso e melhorar o bem-estar geral. Cada sessão é personalizada com aromas adaptados às suas necessidades.
A Massagem Desportiva exige um conjunto de técnicas especializadas para o auxílio das necessidades dos atletas e praticantes regulares de exercício físico. Esta massagem é vigorosa e com pressão. É normalmente direcionada para a preparação da atividade física e desportiva bem como na sua recuperação, procurando: ajudar na prevenção de lesões e fadiga muscular e aumentar a performance desportiva.
A DLM é uma técnica de massagem especializada para o tratamento de edemas, linfo-edemas, retenção de líquidos, obstipação, dores menstruais, pós-operatórios e cicatrizes. Esta técnica pretende promover um melhor funcionamento do sistema linfático, ajudando assim à remoção de líquidos em acumulação no corpo. Para além disso, ajuda no processo de cicatrização do corpo. Esta massagem é leve e tem um ritmo lento.
Mais do que equilíbrio interno, a acupuntura estética promove firmeza e vitalidade à pele. Através da aplicação de agulhas muito finas em pontos estratégicos do rosto, esta técnica estimula a circulação, o colagénio e a tonificação muscular natural — tudo de forma segura, não invasiva e com resultados progressivos e harmoniosos.
A cavitação é um tratamento estético não invasivo que utiliza ultrassons para ajudar na redução de gordura localizada e melhoria do contorno corporal. Este procedimento contribui para uma pele mais uniforme e para a remodelação corporal, de forma confortável e segura.
A estética integrativa combina cuidados estéticos com uma abordagem global do bem-estar, valorizando o equilíbrio entre corpo, mente e saúde da pele. Cada tratamento é adaptado às necessidades individuais, promovendo resultados naturais, autocuidado e bem-estar de forma personalizada.
A limpeza de pele é um tratamento essencial para manter a pele saudável, limpa e equilibrada. Através de uma limpeza profunda e cuidada, ajuda a remover impurezas, células mortas e excesso de oleosidade, promovendo uma pele mais luminosa, hidratada e revitalizada.
A limpeza auricular é um procedimento seguro e realizado por
profissionais de saúde, que permite a remoção de excesso de cera e impurezas do
canal auditivo. Este cuidado ajuda a melhorar o conforto auditivo, prevenir
obstruções e reduzir sintomas como sensação de ouvido tapado, zumbidos ou
diminuição da audição.
É um procedimento simples, rápido e indicado tanto para
manutenção regular como em situações de desconforto. Sempre realizado com
técnicas adequadas e seguras, promove uma melhor saúde auditiva e bem-estar
geral.
A Hipnoterapia Clínica é uma abordagem terapêutica que integra mente e corpo, ajudando a identificar e reprogramar padrões automáticos que podem estar na origem de bloqueios emocionais e comportamentais.
Através de técnicas de relaxamento e foco, permite reduzir o stress e a ansiedade, melhorar hábitos, reforçar a motivação e promover mudanças positivas e duradouras no dia a dia.
O Reiki é uma prática terapêutica que promove o equilíbrio energético, ajudando a aliviar o stress, reduzir a ansiedade e melhorar o bem-estar geral. Através de uma abordagem suave e natural, o Reiki trabalha para desbloquear energias estagnadas no corpo, promovendo a harmonia entre mente, corpo e espírito.